奇跡のボディリメイクとは
身体の仕組みを知り、自ら完治する方法論
クラシックバレエ・コンテンポラリーダンス・ジャズダンス・ヨガ・呼吸法・発声法を学んできた私が、更に解剖学・生体力学・呼吸法・発声法・心理学・脳科学の知識を基に2009年に新潟にて作り上げたオリジナルメソッドです。
独自のセルフケアにより、体の不要な力を抜き、関節や筋肉をムリなく正しく使う事が出来るようになります。それは結果的に体の中からの再生と改善を促します。また、インナーマッスルに働きかける効果的な呼吸法・体と関節の正しい使い方を習得でき、体を内側からムリなく強化していけます。ご自身でも気づいていない日常生活におけるクセも改善していきますので、痛みや不快感の再発をご自身で防げるようになります。
体が内側から楽になる事で、気持ち・生活・仕事にも余裕が出来、今まで諦めていた事が出来るようになります。
講師 井筒屋 幸枝プロフィール
