【首こりの改善方法】ストレッチに首まわしは危険です！

ブログを読んでいただき、ありがとうございます！

【奇跡のボディリメイク®】MBRの井筒屋幸枝です。

Instagram・FB・ラインをご覧の皆さん、

【間違いさがし㉘】の回答と解説をこちらで詳しくさせていただきますね☆

さて、頭痛・吐き気・目眩・睡眠不足・疲労…までも起こしてしまう【首こり】……

よく、首ストレッチや首まわしのアドバイスを受けていらっしゃると思います。

❗❗❗ですが❗❗❗

状態によって、非常に危険なんです⚠️

整体や接骨院・整骨院での治療の後でしたら、身体はある程度ゆるんでいるので、危険なことにはなりませんが……

でも、実際にやりたくなる時って……

治療に行く前、首がガチガチに固まっている時ですよね⚠️

冷静に考えてみてください……ガチガチに固まっているもの…思ったようにスムーズには動きませんよね…

それを無理やり力で動かすと………

筋違いや寝違いを引き起こしますし、筋違いや寝違いって首の捻挫ですから、治療が必要になります…しばらくは痛みが続きますし、仕事に集中なんて出来ません……

では、どうすれば……❓❓❓

上記の画像のように、皆さんが動かそうとされているのは❌の部分ですが、実際に動かせるのは◎の部分なんです！

では、どうすれば◎の部分が動かせるのか……

【後頭部を動かしましょう！】

後頭部を動かす事で◎の部分が動きます☝️

でも、人によって状態は違うので
★実際【後頭部】をどう動かすのか…どうすれば首がスムーズに動いてくれるのか……❓

★それで【首こり】の予防も改善も出来て、永続的効果もあるのか……❓

という疑問が出てくると思いますので、その時には無料プレゼントのオンライン個別体験相談をお申込みください☆

⬇️お問い合わせ・お申込みは⬇️

ライン・メッセンジャー・Instagramだけでなく、

こちらのホームページや、メールsa.bodyremake@gmail.comからでも可能です。